sentralsoal.com - Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan kumpulan contoh soal kombinasi gerak berjalan, merangkak, dan berlari dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru muatan mata pelajaran PJOK KD 3.1 dan 4.1 dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru Kurikulum 2013 dan Kurikulum Merdeka. Harapannya, apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu Bapak, Ibu Guru, dan peserta didik dalam mencari referensi seputar contoh soal kombinasi gerak berjalan, merangkak, dan berlari dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru muatan mata pelajaran PJOK KD 3.1 dan 4.1 dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru Kurikulum 2013.
Gambar: freepik.com
1. Gerak berpindah tempat disebut dengan gerak ....
A. Gerak Manipulatif
B. Gerak Variasi
C. Lokomotor
2. Gerakan tumpuan pada saat akan melompat di lakukan dengan ....
A. salah satu kaki yang terkuat
B. kedua kaki bersamaan
C. salah satu kaki yang paling lemah
3. Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan menggunakan dua kaki disebut ....
A. Lompat
B. Lari
C. Loncat
4. Pada gerakan melompat, posisi yang tepat saat mendarat adalah ....
A. Kaki menapak bergantian dan lutut di tekuk
B. Kedua kaki menapak bersamaan dan lutut di tekuk
C. Kedua kaki menapak bersamaan dan lutut tidak di tekuk
5. Manfaat dari pemanasan adalah ....
A. Agar anggota tubuh siap
B. Agar tubuh kaku
C. Agar otot-otot tidak kaku dan suhu tubuh meningkat
6. Gerak awalan pada saat akan melompat adalah ....
A. Duduk
B. Jongkok
C. Berlari
7. Pada waktu berjalan mundur pandanganmu sebaiknya diarahkan ke arah ....
A. Atas
B. Samping
C. Depan
8. Posisi saat kamu sedang melompat dan kedua kaki mu sedang tidak menyentuh tanah di sebut posisi ....
A. Terbang
B. Melompat
C. Melayang
9. Setelah selesai berolahraga sebaiknya kita melakukan ... agar kondisi tubuh kembali ke keadaan semula.
A. Pendinginan
B. Jogging
C. Berdoa
10. Posisi akhir setelah melakukan gerakan melempar bola adalah ....
A. Kedua kaki berdiri sejajar
B. Posisi kaki tidak berubah sejak awal
C. Kaki yang posisi sebelumnya di belang pindah ke depan
11. Pada waktu berjalan mundur pandanganmu sebaiknya diarahkan ke arah ....
A. Atas
B. Samping
C. Depan
12. Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan menggunakan satu kaki disebut ....
A. Lompat
B. Loncat
C. Lari
13. Ketika akan melakukan lemparan melayang, posisi tangan memegang bola yang benar adalah ....
A. Lurus ke belakang
B. Lurus ke atas
C. Lurus ke depan
14. Perbedaan lompat dan loncat terletak pada ... sebelum bertolak dan mendorong ke udara.
A. Lengkungan badan
B. Lari awalan
C. Kaki tumpuan
15. Kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat biasanya diperlombakan dalam perlombaan ....
A. Lompat jauh
B. Sprint
C. Renang
16. Aktifitas gerak yang tidak selalu kontak dengan tanah (ada vase dua kaki melayang) disebut ....
A. Jalan
B. Lari
C. Loncat
17. Berjalan dilakukan denga cara ....
A. pelan-pelan
B. biasa Saja
C. cepat
18. Gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki secara bergantian dan cepat disebut ....
A. Jalan
B. Loncat
C. Lari
19. Setelah selesai berolahraga sebaiknya kita melakukan [...] agar kondisi tubuh kembali ke keadaan semula.
A. Jogging
B. Berdoa
C. Pendinginan
20. Gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki secara bergantian dan pelan disebut ....
A. Jalan
B. Loncat
C. Lari
21. Melompat dan berguling termasuk gerak ....
A. Nonlokomotor
B. Manipulatif
C. Lokomotor
22. Contoh gerak level sedang adalah posisi kaki/lutut ....
A. ditekuk
B. dihentakkan
C. dibelokkan
23. Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita [...] Agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.
A. Pendinginan
B. Berdoa
C. Pemanasan
24. Gerak manakah yang termasuk level tinggi ....
A. jongkok
B. jinjit
C. merangkak
25. Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakulan [...] Agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.
A. Pendinginan
B. Berdoa
C. Pemanasan
26. Fatiana sedang melakukan gerak berguling di lantai. Termasuk ke dalam level apakah gerak tersebut ....
A. level sedang
B. level rendah
C. level tinggi
27. Permainan Menginjak Garis merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan ....
A. Melompat dan berlari
B. Berlari dan mengguling
C. Berjalan dan berlari
28. Bagaimanakah burung bergerak dari satu tempat ke tempat lain ....
A. Berenang
B. Merangkak
C. Terbang
29. Pada waktu berjalan mundur, pandanganmu sebaiknya di arahkan ke arah ....
A. Atas
B. Depan
C. Belakang
30. Gabungan dari beberapa gerakan disebut ....
A. kombinasi
B. variasi
C. kolaborasi
31. Permainan selusupan merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor ....
A. Merangkak dan lompat
B. Berlari dan lompat
C. Berjalan dan merangkak
32. Gabungan dari beberapa gerak lokomotor disebut ....
A. kombinasi gerak lokomotor
B. variasi gerak lokomotor
C. kombinasi gerak nonlokomotor
33. Permainan kejar- kejaran merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor ....
A. Berjalan, merangkak, melompat, dan meloncat
B. Berjalan, berlari, melompat, dan merayap
C. Merangkak, melompat berlari, dan berjalan
34. Permainan yang merupakan kombinasi dari gerakan melompat dan merangkak adalah ....
A. permainan selusupan
B. permainan menginjak garis
C. permainan kejar-kejaran
35. Posisi duduk di bawah termasuk ke dalam level ....
A. rendah
B. tinggi
C. sedang
36. Gerakan berlari dapat menguatkan otot ....
A. perut
B. tangan
C. kaki
37. Gerakan melompat termasuk ke dalam gerak level ....
A. sedang
B. rendah
C. tinggi
38. Berjalan dan berlari termasuk gerak ....
A. Manipulatif
B. Lokomotor
C. Nonlokomotor
39. Permainan lompat tali merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan ....
A. Melompat dan berlari
B. Berlari dan mengguling
C. Berjalan dan berlari
40. Gerak lokomotor adalah ....
A. Gerak yang membawa alat
B. Gerak di tempat
C. Gerak berpindah tempat
41. Melompat dilakukan dengan tumpuan tolakan [...] dan mendarat dengan dua kaki.
A. satu kaki
B. dua kaki
C. dua tangan
42. Permainan bentengan merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor ....
A. Berjalan, merangkak, melompat, dan meloncat
B. Berjalan, berlari, dan melompat
C. Merangkak, melompat berlari, dan berjalan
43. Gerakan yang dilakukan dengan tumpuan tolakan dua kaki dan mendarat dengan dua kaki disebut gerakan ....
A. ke atas
B. melompat
C. meloncat
44. Badan condong ke depan, langkah kaki cepat dan ada saat kedua kaki melayang di udara. Hal tersebut merupakan ciri-ciri dari gerakan ....
A. melompat
B. berlari
C. berjalan
45. Posisi mendarat saat kita melompat adalah ....
A. dengan kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk
B. satu kaki dan tangan diayunkan ke belakang
C. kedua kaki dan tangan menapak ke tanah
46. Kombinasi berjalan, berlari dan melompat termasuk dalam kombinasi gerak dasar ....
A. Lokomotor dan manipulatif
B. Lokomotor dan nonlokomotor
C. Nonlokomotor dan manipulatif
47. Setelah selesai berolahraga, yang perlu kita lakukan agar kondisi tubuh kembali pada keadaan semula adalah ....
A. pemanasan
B. meditasi
C. pendinginan
48. Melompat dilakukan dengan tumpuan tolakan [...] dan mendarat dengan dua kaki.
A. satu kaki
B. dua kaki
C. dua tangan
49. Dalam permainan menginjak garis terdapat kombinasi gerak ....
A. berjalan dan berlari
B. meloncat dan mengguling
C. berlari, melompat, meloncat
50. Gerakan yang dilakukan dengan tumpuan tolakan dua kaki dan mendarat dengan dua kaki disebut gerakan ....
A. ke atas
B. melompat
C. meloncat
51. Pada permainan melompati rintangan terdapat kombinasi gerak ....
A. berlari dan melompat ke dalam lingkaran
B. berlari dan berjalan
C. mengguling dan merangkak
52. Posisi mendarat saat kita melompat adalah ....
A. kedua kaki dan tangan menapak ke tanah
B. dengan kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk
C. satu kaki dan tangan diayunkan ke belakang
53. Gerakan setelah melompat adalah ....
A. berjalan
B. mendarat
C. meloncat
54. Badan condong ke depan, langkah kaki cepat dan ada saat kedua kaki melayang di udara. Hal tersebut merupakan ciri-ciri dari gerakan ....
A. melompat
B. berlari
C. berjalan
55. Gerakan berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut ....
A. gerak dasar lari
B. gerak dasar melompat
C. gerak dasar lokomotor
56. Berikut ini yang merupakan variasi gerak dasar berjalan adalah ....
A. Jalan ke belakang dan melompat
B. Jalan ke samping, jalan maju dan mundur
C. Jalan ke samping, melompat dan jalan mundur
57. Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ....
A. Berlari
B. Berjalan
C. Menekuk Lutut
58. Gerakan melompat merupakan gerakan ....
A. Lokomotor
B. Nonlokomotor
C. Manipulatif
59. Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ....
A. berjalan
B. memutar tangan
C. melompati ban
60. Kombinasi berjalan, berlari dan melompat termasuk dalam kombinasi gerak dasar ....
A. Lokomotor dan manipulatif
B. Lokomotor dan nonlokomotor
C. Nonlokomotor dan manipulatif